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在大暑时节(jiē(🌷) )，人们容(🛳)易食(😌)欲不(🐽)振(🍣)和胃(🏊)口不好。为(❄)了解腻和(🔊)增加食欲，可以多食用一些清(🔉)爽解(jiě )腻的凉菜。凉菜不(bú(👻) )仅口(🚪)感清(qī(🛢)ng )爽，而且富含蔬(🦕)菜(cài )和水(😚)果，有助于提供营(yíng )养(🌘)和(📑)增加饱腹感(🍺)。例如，凉拌黄瓜、凉拌西(xī )红柿等都是不(bú )错(🎙)(cuò )的选择，它们不仅美(měi )味可口，还(hái )有利于(👿)消化(huà(🔴) )和(hé )排毒。

不(bú )仅(💬)(jǐn )仅在电影中如(🔏)此(🍬)，在日常生活中(zhōng )也是如此。”